Genfindelses‑modellen™ bevæger sig gennem tre centrale fokusområder: indsigt, afklaring og styrke. Først får du indsigt i manipulationens mekanismer. Dernæst skabes afklaring omkring egne oplevelser, grænser og relationelle mønstre. Til sidst omsættes erkendelsen, så du står stærkere og med mere tro på dig selv.  

Genfind dig selv efter en svær relation

Har du mistet dig selv i en relation? Måske har du i lang tid tilpasset dig, forklaret dig, undskyldt, ventet, håbet og prøvet lidt mere. Måske ved du godt, at noget ikke var sundt – men alligevel tvivler du på dig selv.

Genfindelsesmodellen™ er et nænsomt samtaleforløb for kvinder, der vil genfinde klarhed, grænser, selvrespekt og kontakten til deres egen stemme efter relationelt svigt, manipulation, brud eller livskrise. Du behøver ikke være sikker på, hvad der skete. Du behøver ikke have de rigtige ord. Vi begynder dér, hvor du er. Når vi gradvist arbejder med de tre hovedtemaer, vender din indre ro og din dømmekraft tilbage.

Du kan have glæde af Genfindelsesmodellen™, hvis du: har svært ved at stole på din egen mavefornemmelse, bliver ved med at gennemgå relationen igen og igen, i hovedet føler skyld, skam eller ansvar for noget, der ikke var dit ansvar.

Du er ikke svag, fordi du blev påvirket. Du er et menneske, der har været udsat for noget, som kan rykke dybt ved både tillid, identitet og selvforståelse det, der skete.

Genfindelsesmodellen™ giver dig: et klart sprog for det, du har oplevet, forståelse for, hvorfor manipulation kan være så svær at gennemskue, redskaber til at genkende mønstre og faresignaler, støtte til at genopbygge tillid til dig selv og en nænsom vej ud af skyld, skam og selvbebrejdelse. En ramme for at sætte grænser og tage dig selv alvorligt igen. Målet er ikke at gøre dig hård. Målet er at gøre dig hel.

Hvem står bag? Genfindelsesmodellen™ er udviklet af Poul Røpke, der arbejder med bedrag, manipulation og de psykologiske mekanismer, der kan fastholde mennesker i usunde relationer. Med udgangspunkt i erfaring, indsigt og formidling skaber Poul et trygt rum, hvor komplekse og smertefulde oplevelser bliver gjort forståelige — uden at gøre dem mere dramatiske, end de allerede har været. Du kan læse mere om Poul nedenfor.

Tid til at tage næste skridt

Book en gratis afklaringssamtale på 30 minutter

Book en gratis opringning hvor du kan tale med Poul om mulighederne

Book deltagelse i en fokusgruppe på 2 timer med 6-8 personer Kr. 500,-

Livet handler om relationer

Lær ved foredrag og fokusgrupper om emner, der giver dig psykologisk viden udover det sædvanlige, sammen med andre. Få ideer til at løse problemer, der frustrerer dig: i dit parforhold eller på dit arbejde. Stress og uligevægt mellem mennesker kan løses. Med motivation og viden om hvordan.

Du kan også få hjælp individuelt. Som par, hver for sig eller sammen, forældre med børn, kærester eller jer, der er gået fra hinanden. Tryghed og kærlighed i relationer er afgørende for et harmonisk liv. 

Jeg hjælper dig med depression og traumer, som f.eks. kan skyldes krænkelser, svigt eller bedrag. Og du får et garanteret forløb, som følger min model, Genfindelses‑modellen™.

 Med nogle klienters ord:

"Du så en såret klient med svær angst og traumer, som du – uden dyrkelse af smerte – ret effektivt hjalp med at forløse gennem EMDR og hypnose. Jeg vandt livet tilbage med dig som katalysator. Føler mig så heldig."

"Jeg har ikke hos andre behandlende psykologer oplevet samme forståelse for mig som menneske eller samme måde at se bag symptomerne på. Og slet ikke den varige forandring af det ønskede.

"Du overtog aldrig min negative selvfortælling, sådan som jeg har oplevet andre gøre. I stedet hjalp du mig med at skabe noget mere brugbart og positivt."

Om mig

Jeg har været optaget af psykologi, så længe jeg kan huske. Allerede som elev i folkeskolen cyklede jeg til Dyssegård Bibliotek for at fordybe mig i bøger om menneskers indre liv. Alligevel tog mit liv en omvej gennem marketing på CBS og senere arbejde i London, hvor jeg blev introduceret til kvalitative undersøgelser og fokusgrupper – et felt, der gav mig tilnavnet Mr. Fokusgruppe i Danmark.

Drømmen om at blive psykolog slap mig heldigvis aldrig. Efter en længere selvudviklings rejse gennem Indien i min 2CV, besluttede jeg endelig at følge den, og i 1980 blev jeg cand.psych. Min efteruddannelse i USA og Tyskland har siden dannet fundamentet for den ekspertmodel, jeg arbejder med i dag.

Jeg har samlet min erfaring i Genfindelses‑modellen™, som hjælper mennesker med at finde tilbage til sig selv efter stress, tab, svigt eller følelsesmæssige traumer. Når vi får bearbejdet det, der gør ondt, åbner livet sig igen – og det er netop denne genfindelse, der er kernen i mit arbejde.